(一) 人生智慧

以往我遇到可不如意的事，心情會難過糾結很久，甚至失眠。

現在比較釋懷看開，受四明心法課程啟發學習不染、不受影響，因一切顯現都不是真實的生起，一切都是因緣和合的結果，不會永恆不變，因此所有的發生都接受他。

(二)人際相處.

如果在夢中被罵一頓，醒來后需要生氣嗎？夢中中大獎醒來覺得空歡喜一場，人生如夢，以四明心法的智慧，內外一切顯現都不是真實的生起，因此人際相處，再大的恩怨情仇都不需要計較，人際相處自然和諧，尤其跟志同道合的人在一起，更感水乳交融。

(三)生活運用

生活態度不執著，一切內外顯現盡量不染，熱心的付出，別人不一定領情，任運、隨緣可以省下很多煩惱和麻煩，生活中與四明心法修行無關的人事物盡量排除，讓生活簡單化，節省時間用在修行上，把修行放在生活中最重要的位置。