自我學佛以來「盡除煩惱」一直是我努力的方向。

真是「有此斯願，天必酬之」，幸逢「佛陀四明心法」的學習，與我心願不謀而合。原來煩惱皆因「我」（我執）而起，其根源就在「念頭」，所以「盡除煩惱」的下手處就在於「念頭」。而「佛陀四明心法」就是最直接最簡捷的觀察念頭下手，提供快速而又有效減輕煩惱之妙方！

在心法的學習中，只要煩惱的念頭一生起，立即覺察並瓦解，煩惱自然很難在念頭上逗留，煩惱減輕的速度自然是很快的。

所以學得了這個方法以後，煩惱的減輕都在不知不覺中發生，日子自然過得快樂，真是做夢都會笑醒！

學習心法遇事看得開，是這樣自然在發生，「如人飲水、冷暖自知」，不是刻意的，也不是呼口號而是不自覺的流露，實在讓人吃驚！